Till startsidan
International
Logga in till Mina Vårdkontakter

Ny användare

  • Startsida
  • Sjukdomar och råd
  • Hitta vård och omsorg
  • Så funkar det
  • Om Vårdguiden

Tema

  • Alkohol
  • Barn och föräldrar
  • Funktionsnedsättning
  • Första hjälpen
  • Gravid
  • Hälsa
  • Psykisk hälsa
  • Senior
  • Sex och relationer
Visa Dölj
  • Till bloggens startsida
Cristian Jonsson
Börja sluta
Cristian Jonsson

Abstinens

9 juli 2011 | Abstinens, Feströkning, Motivation …

Semestersummering

Tillbaka från semestern nu och kan stolt meddela att den innehöll noll (0!) cigaretter! Suget har funnits där hela tiden men jag (och det fysiska avståndet till en ciggkälla) har …

19 juni 2011 | Abstinens, Feströkning, Motivation … (2 kommentarer)

Oväntat stöd

Den här helgen har jag varit gräsänkling. Min sambo är på resa och igår hade jag några kompisar över på middag. Min sambo är vanligtvis mitt starkaste stöd i det …

13 juni 2011 | Abstinens, Hälsa, Motivation … (2 kommentarer)

Helgen avklarad.

Hej! Känner att det börjar utkristallisera sig ett mönster. På morgonen känns det faktiskt ganska bra att vakna upp som icke-rökare. Det är som om sömnen nollställer mig på något …

11 juni 2011 | Abstinens, Motivation (5 kommentarer)

Jobbigt nu!

Nu når suget kritiska nivåer. Känner sveket i mina ben som vill rusa ner till kvartersbutiken och inhandla det kroppen och sinnet vill ha. Skriver några rader här för att …

  • Arkiv
    • oktober 2011 (2)
    • september 2011 (11)
    • augusti 2011 (13)
    • juli 2011 (14)
    • juni 2011 (21)
  • Kategorier
    • Abstinens (4)
    • Feströkning (11)
    • Gissa! (1)
    • Hälsa (45)
    • Motivation (23)
    • Statistik (3)
    • Strategi (5)
Länkar
  • Hjälp att sluta röka
  • Tobaksberoende
  • Om Vårdguidens gästbloggar
  • Åke Holms blogg om att sluta röka

© Vårdguiden, Stockholms läns landsting i samarbete med Stockholms läns kommuner samt andra landsting. Om Vårdguiden. Vårdguiden mobilsajt